Beslenme ve Diyet için toplam 93 makale bulduk.
Ramazan’da Sağlıklı Beslenme Hakkında Merak Edilenler
BESLENME VE DİYET
Ramazan’da sağlıklı beslenme hakkında merak edilenleri Dyt. Zehra Nur Çavuşoğlu’na sorduk. Ramazan’da beslenme nasıl olmalıdır? İftarda hangi besinleri hangi sırayla tüketmeliyiz? Sorularının cevapları...
21 März 2024
-
Kestanenin Faydaları Nelerdir?
BESLENME VE DİYET
Kışın vazgeçilmez lezzetlerinden lezzetli ve besleyici meyvelerinden birisi de kestanedir. Enerji verici, bağışıklığı destekleyici özellikleri bulunan bu meyvenin faydaları yazımızda.
02 Februar 2024
-
Bademin Faydaları Nelerdir? Hangi Vitaminler Vardır?
BESLENME VE DİYET
Badem, besleyici özellikleri ve lezzetli tadıyla çok sevilen bir kuruyemiştir. Doğada bulunan en besleyici kuruyemişlerden biri olan badem, içeriğindeki zengin besin maddeleri sayesinde...
20 Juli 2023
-
Cevizin Faydaları Nelerdir? Hangi Vitaminler Vardır?
BESLENME VE DİYET
Ceviz, lezzetli ve besleyici bir kuruyemiştir. Hem tadıyla hem de sağlık açısından sunduğu faydalarla pek çok kişinin favori atıştırmalığıdır. Cevizin içeriğinde bulunan vitaminler,...
19 Juli 2023
-
Böğürtlenin Faydaları Nelerdir? Besin Değerleri Nelerdir?
BESLENME VE DİYET
Böğürtlen, lezzetli tadı ve besleyici içeriğiyle dikkat çeken bir meyvedir. Aynı zamanda sağlık açısından birçok fayda sunan böğürtlen, doğal bir antioksidan kaynağıdır ve...
18 Juli 2023
-
İncirin Vücuda Faydaları Nelerdir? Hangi Vitaminler Bulunur?
BESLENME VE DİYET
Meyve dünyasının lezzetli ve sağlıklı gizemlerinden biri olan incir, binlerce yıldır pek çok medeniyetin sofralarını süslemiştir. Tatlı tadı, benzersiz dokusu ve zengin besin...
17 Juli 2023
-
Ananasın Faydaları Nelerdir? Hangi Vitamin ve Mineralleri İçerir?
BESLENME VE DİYET
Ananas, tatlı, sulu ve tropikal bir meyve olarak hem lezzetiyle hem de sağlık faydalarıyla popülerdir. Hem taze olarak tüketildiğinde hem de çeşitli yemeklerde...
11 Juli 2023
-
Fodmap Diyeti Nedir? Tüketilebilecek Besinler Nelerdir?
BESLENME VE DİYET
Bağırsak sağlığınızı iyileştirmek ve sindirim sorunlarınızı kontrol altına almak istiyor musunuz? O zaman FODMAP diyeti tam size göre olabilir! FODMAP diyeti, sindirim sorunları...
07 Juli 2023
-
Armutun Faydaları Nelerdir? Besin Değeri Nedir?
BESLENME VE DİYET
Armut, lezzetli ve besleyici bir meyvedir. İster taze ister kuru olarak tüketilsin, armutlar sağlığımız için pek çok fayda sunar. Hem tadıyla hem de...
05 Juli 2023
-
Salatalığın Faydaları Nelerdir? Besin Değeri Nelerdir?
BESLENME VE DİYET
Salatalık, serinletici özelliği ve hafif tadıyla yaz mevsiminde sofralarımızın vazgeçilmez bir parçası haline gelir. Hem besleyici hem de düşük kalorili olmasıyla dikkat çeken...
04 Juli 2023
-
Maden Suyu Neden Tüketilmelidir? Faydaları Nelerdir?
BESLENME VE DİYET
Maden suyu, serinletici ve ferahlatıcı bir içecektir. Hem doğal kaynaklardan elde edilen hem de yapay olarak üretilen maden suları, günümüzde yaygın olarak tüketilen...
23 Juni 2023
-
Karpuz Neye İyi Gelir? Besin Değerleri Nelerdir?
BESLENME VE DİYET
Yaz aylarının vazgeçilmezi olan karpuz, sağlığınızı desteklemek için de lezzetli bir seçenektir. Serinletici ve besleyici özellikleri sayesinde vücudunuzun ihtiyaç duyduğu nem, vitamin ve...
21 Juni 2023
-
Eriğin Faydaları Nelerdir? Besin Değeri Nedir?
BESLENME VE DİYET
Erik meyvesi, yaz aylarının vazgeçilmez lezzetlerindendir. Tatlı ve ekşi bir lezzete sahip olan bu meyve, aynı zamanda sağlık açısından birçok fayda sunar. Görüntüsüyle...
20 Juni 2023
-
Kavunun Faydaları Nelerdir? Besin Değerleri Nelerdir?
BESLENME VE DİYET
Kavun, tatlı ve ferahlatıcı bir meyve olarak yaz mevsiminde sofralarımızı süsler. Hem lezzeti hem de besleyici özellikleri ile dikkat çeken bu meyve, sağlığımız...
16 Juni 2023
-
Yoğurdun Faydaları Nelerdir? Günde Ne Kadar Yoğurt Tüketmek Gerekir?
BESLENME VE DİYET
Yoğurt, yüzyıllardır tüketilen ve pek çok kültürde önemli bir besin kaynağı olarak kabul edilen bir süzme süt ürünüdür. Hem lezzetli hem de besleyici...
15 Juni 2023
-
Domatesin Faydaları Nelerdir? Besin Değerleri Nelerdir?
BESLENME VE DİYET
Domates, parlak kırmızı rengi ve lezzetli tadıyla tanınan bir sebzedir. Salatalarda, sandviçlerde, soslarda ve birçok yemekte sıkça kullanılmaktadır. Sağlığa birçok faydası vardır. Domatesin...
14 Juni 2023
-
Avokadonun Sağlığa Faydaları Nelerdir? Besin Değeri Nedir?
BESLENME VE DİYET
Avokado son yılların en popüler besinlerinden biri haline geldi ve birçok insan tarafından sağlıklı bir besin olarak kabul edilmektir. Avokadonun sağlığa birçok faydası...
09 Juni 2023
-
Limonun Faydaları Nelerdir? Cilde Faydaları Nelerdir?
BESLENME VE DİYET
Limon, parlak sarı rengi ve taze, canlı aromasıyla sofralarımızı süsleyen bir meyvedir. Sadece lezzetli bir tatlandırıcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık için de...
08 Juni 2023
-
Dukan Diyeti Nedir? Dukan Diyeti Nasıl Yapılır?
BESLENME VE DİYET
Dukan Diyeti, Pierre Dukan tarafından geliştirilen bir kilo verme programıdır. Temel olarak yüksek proteinli bir diyeti benimseyen bu program, hızlı kilo kaybını teşvik...
07 Juni 2023
-
Goji Berry Faydaları Nelerdir? Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır?
BESLENME VE DİYET
Goji berry, uzun yıllardır Asya kökenli bir meyve olarak bilinen ve son zamanlarda dünya genelinde popülerlik kazanan küçük bir kırmızı meyvedir. Goji berry,...
05 Juni 2023
-
Ücretsiz görüntüleyin, detayları öğrenin!
